冷え症の対処療法と根本治療

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冷え症を治す方法というのはいろいろあると思います。
たとえば

  • 温かい飲み物を飲む
  • 体を冷やさないように心がける
  • お風呂でしっかり温もる

などなどですね。
ですが、これは対処的に有効なものです。
これだけでは、冷え症が根本から治っているとはいえないので、有効な方法とまでは言えないです。

じゃあどうすれば根本治療といえるのか?

冷え症を根本から治したいのなら、まずは体質改善を試みることです。

体質改善を改善させる有効な方法は、やはり食べ物を意識することですね。
なぜなら人間の体は食べ物からできています。
食べ物を改革することで即効性はないのですが、根本から冷え症を治すきっかけになるでしょう!


では何を食べたらいいのか?

冷え症を治す食べ物で一番いいのはやはりショウガです。

ショウガは漢方にも使われる食品です。
つまり漢方薬というように薬を飲んでいると思ってください。
その昔、薬がなかった時代は、みんな食べ物で治療していたのです。

ですから、ショウガをしっかり毎日食べて、体質改善を行なってください。
そうすることにより、冷え症が根本から改善されるという効果が表れますので、いままで冷え症が全然治らない、、、というのならこの根本的な部分に目を向けましょう!
また同時に、対処的なことも平行して行うとより効果的ですよ!!