ダイエットに失敗する原因は、冷え症かも!?

冷え症の女性

実は、ダイエットに何度も失敗してしまうという女性のおよそ7割が冷え症だと言われています。

個人差はあれど、基礎体温が低かったり、手足が冷たい女性がほとんどということになります。

なぜ冷え症だと痩せないの?

実はその秘密は、代謝にありました!

代謝が高いと、カロリーをどんどん消費して脂肪をためない体なのです。
この代謝と体温が比例して関係しているので、体温が低いと、代謝も低いのです!

さらに内蔵にも影響が!!!

さらに体温が低いと内蔵の働きが低下している状態なのです。

そのために、胃腸に影響が出て、消化吸収が悪くなっているのです。
消化吸収が悪いと、食べ物のカスが腸内に溜まりやすくなり、結果栄養の効率を悪くしてしまい太るのです!


自覚症状のない冷え症もある!

「自分は手足は冷たくない」だから大丈夫だと思っていたりなど

自覚のない冷え症女性も多いです。
もし、なかなか痩せにくい体質ということが当てはまるのなら、あなたは隠れ冷え症の可能性大!

隠れ冷え症とは本来は37度前後ある体温が、35度くらいの体温です

ホットスムージー
こういった女性にはぜひともホットスムージーがおすすめです!
ホットスムージーを作るのが手間に感じる方は、トップページで紹介したホットスムージー粉末もおすすめです!